dieta

Una experta en alimentación sorprendió con la particular recomendación en un video, donde expuso una estrategia que sirve para alimentarse bien.

Se trata de una opción atractiva y saludable que promueve la variedad y el equilibrio en la alimentación diaria para ingerir todos los nutrientes y minerales.

La periodista y presentadora de Noticias RCN habló del proceso que ha tenido para bajar de peso porque varios de sus seguidores han notado que está más delgada.

El consumo de piña, y del agua de piña, se ha popularizado con los años por sus aparentes propiedades para bajar de peso, pero no es una solución mágica.

La cantante colombiana se ha vuelto modelo a seguir y por eso muchas quieren saber cómo se conserva a su edad y cuáles son sus 'tips' para estar saludable.

Esta mezcla puede ser beneficiosa por los aportes nutricionales que tiene el limón. El problema recae en la sal, que suele consumirse refinada.

Esta forma de alimentarse se usa para el bienestar de pacientes con algunas enfermedades y también para pérdida de peso. Revise la lista de una nutricionista.

La doctora y endocrinóloga Florence Comite dio una lista de algunos alimentos que son claves para aumentar expectativa de vida y no son los mismos de siempre.

Según la investigación, publicado en la revista Nature Metabolism, el cuerpo experimenta cambios significativos y sistemáticos en múltiples órganos.

La presentadora santandereana habló sobre sus "trucos de belleza" en una entrevista con 15 Minutos, en la que también detalló qué alimentos incluye en su dieta.

Con 40 casas en el apogeo de su ocupación, este asentamiento es uno de los pueblos más antiguos de la región; ilustra la transformación de la vida social.

Un cuerpo que ha consumido toda la vida carne está habituado a una dieta que al dejarla podría causar cambios en la piel y el cabello, entre otros.

Las venas dilatadas, acompañadas de síntomas como hinchazón, pesadez, dolor y calambres, pueden combatirse eficazmente con el ajo.

Este es un patrón alimentario basado en la tradición culinaria de regiones como Grecia, Italia y más. Se centra en distintos productos saludables.

La práctica de alguna actividad física es recomendable en cualquier edad para evitar enfermedades que se aceleran o son provocadas por el sedentarismo.

Si busca recuperar su peso ideal tras las festividades o comenzar un año tomando hábitos saludables, la dieta japonesa para perder peso ofrece grandes opciones.

El yoga es una práctica milenaria que se adapta a cualquier etapa de la vida y ayuda a obtener relajación mental, siendo una gran opción para el inicio de año.

Estas bebidas no solo ayudan a bajar de peso, sino también desintoxican el cuerpo gracias a la combinación de frutas.

Después de las festividades de fin de año, en las que muchos pecaron consumiendo grandes cantidades de comida, llega el deseo de tener el peso ideal.

La restricción dietética severa o el ayuno intermitente pueden desencadenar comportamientos compulsivos de alimentación como respuesta a la privación percibida.

Una persona que come a las 9:00 a. m. tiene un 6 % más de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardiovascular que otra que lo hace a las 8: 00 a. m.

Cada vez más se desvirtúa que para ser saludable se deba bajar de peso y se dirigen las miradas hacia la conducta alimentaria adecuada, según la experta.

La guatila, un alimento poco consumido en el país, tiene múltiples propiedades y beneficios para la salud de las personas.

Su consumo no solo ayuda a combatir el sobrepeso, sino que también beneficia de manera positiva en otros aspectos de la salud.

La chef María Rodríguez puntualizó en Salud y Algo Más que “todo debe ir moderado” y así mismo que “lo más importante es encontrar un balance”.

Una investigación desarrollada por la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston, Estados Unidos, desmintió que comer esta carne sea malo.

Expertos en nutrición dicen cómo consumir este alimento para que realmente contribuya al objetivo de bajar peso.

En el mundo cerca del 70 % de la población es intolerante a la lactosa, mientras que en Colombia esta cifra alcanza el 60 % de los habitantes.

Desde ejercicios hasta bebidas son algunos de los mejores aliados para lograr esa meta antes de que termine el año y lucir bien en las vacaciones de fin de año.

Las cadenas de supermercados que comercializan Wegovy, ya han observado un descenso significativo de las ventas de productos hipercalóricos.

Existen algunos factores que podrían indicar cuál es mejor para consumir. Si aún no sabe cuál elegir, aquí le contamos los aspectos que debería tener en cuenta.

La cafeína puede ayudar a estimular el sistema nervioso y de esta manera causar la disminución del tejido adiposo, que es donde se almacena la grasa corporal.

Puede producir beneficios para la salud, como mejoras en la presión arterial, el colesterol y el azúcar en la sangre.

El pescado blanco es el que más nutrientes aporta al cuerpo con datos respaldados por la ciencia. Acá le contamos cómo sacarle todo el provecho.

Múltiples estudios e investigaciones han determinado los efectos que tiene en la salud el alimentarse en ciertos horarios de la tarde en la noche.

Las ciruelas contienen mucha fibra y poseen propiedades nutricionales que cuidan y protegen la salud del organismo de las personas.

Expertos han analizado cuál es la mejor opción para reemplazar esta proteína sin tener problemas durante el cambio de hábitos alimenticios.

Los frutos rojos, además de su buen sabor y versatilidad en distintas preparaciones, tienen grandes beneficios para la salud.

Experta aseguró que el cardio y el levantamiento de pesas son infalibles para reducir la grasa y toxinas acumuladas debajo de la piel. Así puede hacerlo.