vivir-bien Este es el alimento sin gluten que le ayudará a bajar de peso si quiere lograr un objetivo Es un alimento que tiene un gran valor nutricional y puede ser utilizado en varias recetas saludables. Esto no le faltará en sus comidas si tiene un propósito. 2023-11-16
mascotas Cuáles son los cuidados especiales que se deben tener en perros mayores, según expertos El bienestar emocional es relevante en esa época de su vida, por lo que recomiendan demostrarle regularmente cariño, animarlo a jugar y darle diversión.
vivir-bien ¿Hay que sustituir el pan blanco por el integral para adelgazar? Estudio despeja dudas Para lograr bajar de peso de manera saludable es necesario seguir una dieta equilibrada y mantener un estilo de vida activo.
vivir-bien Estudio explica por qué es más saludable la arepa con queso que sin él Un profesor de la Universidad del Valle hizo una investigación para responder a la interrogante. Las conclusiones fueron contundentes.
vivir-bien Cómo tomar las semillas de chía para mejorar el cuidado de la piel Han ganado gran popularidad globalmente, pues son asociadas a múltiples beneficios, como aliviar el estreñimiento y su gran aporte de fibra.
recetas Cómo hacer una torta de chocolate libre de gluten y azúcar refinada Esta deliciosa preparación sirve para celebrar un cumpleaños o simplemente para tener una opción saludable como postre.
vivir-bien Esta es la mejor hora para desayunar, almorzar y cenar, según estudio de Harvard Estudios clínicos han encontrado relación en las horas en las que se ingieren las comidas principales y problemas de salud.
vivir-bien Expertos revelan qué alimento tiene más beneficios para la salud entre el arroz y la quinoa Conozca los beneficios de estos dos alimentos y cuál tiene mayor cantidad de propiedades y beneficios para su cuerpo.
vivir-bien Explican las principales causas de la celulitis y dan 10 ejercicios claves para combatirla La genética, la alimentación, el consumo de alcohol, el tabaco y el sedentarismo, son los principales motivos para que aparezca en el cuerpo.
vivir-bien Lista de alimentos con los que puede sustituir el pan y ayudan a evitar problemas de salud Las tostadas están hechas con ingredientes saludables como la quinua, el trigo, el amaranto o el arroz. Expertos recomiendan su consumo.
vivir-bien Esto es lo que pasa si toma a diario café en ayunas y los efectos que verá a largo plazo La primera comida del día es crucial para la energía y salud de las personas; sin embargo, aquí le contamos los efectos del café en el estómago vacío y qué tan recomendado es su consumo en ayunas.
vivir-bien ¿Qué es más saludable comer arroz o pasta? Esto es lo que debe saber para su dieta Aunque muchos creen que no se debe incluir ningún tipo de carbohidrato si se quiere bajar de peso, la verdad es que esta práctica no es recomendada.
vivir-bien Cuáles son los factores de riesgo de la diabetes; especialista detalla El doctor Óscar Rosero se pronunció en Salud y Algo Más sobre la enfermedad y despejó varias dudas. Recomendó tener cuidado con el consumo se azúcar.
vivir-bien No beber suficiente agua y más errores comunes que entorpecen el resultado de las dietas Además, la pérdida de peso y una dieta saludable no se limitan solo a lo que comemos. Ignorar la actividad física es otro error común.
vivir-bien Por qué no se le debe poner azúcar al café; expertos dicen el daño que causaría a la salud El consumo controlado de esta bebida puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades como la diabetes tipo 2 y el párkinson, según estudios.
vivir-bien 21 alimentos que le ayudarán a bajar de peso y prevenir problemas cardiacos, según expertos La dieta dash es una de las más recomendadas por nutricionistas para el control de la presión arterial y otras afecciones al igual que para perder peso.
vivir-bien Revelan los pros y contras de consumir azúcar refinada y sin refinar; leves diferencias El exceso de este componente puede provocar la aparición de problemas de salud y enfermedades cardíacas, hepáticas diabetes u obesidad.
entretenimiento Actriz Paola Moreno contó que se cosió la lengua para adelgazar: "Yo, orgullosísima" La integrante del elenco de 'Tía Alison' cuenta con ironía que en ese momento se veía 'regia' y que no se daba cuenta de lo poco saludable que fue hacerlo.
entretenimiento ¿Dieta de la piña y el atún? Marilyn Patiño contó terrible vivencia: "Sangraba mi lengua" La actriz y modelo colombiana reveló que esta popular dieta es realmente peligrosa para la salud y reveló que tratando de bajar de peso desarrolló bacterias.
entretenimiento Humorista Susy López casi muere por dieta natural: "Me estaba brotando hacia adentro" La participante de 'Sábados felices' y otros programas, contó que la planta medicinal enebro la llevó directo a la clínica, con la cara hinchada y adolorida.
entretenimiento Exreina colombiana reveló horrible dieta para trabajar con Victoria's Secret: "No pasé" La modelo y exparticipante de Survivor también contó que llegó a toparse con modelos en New York que reemplazaban la comida por cigarrillo o drogas.
vivir-bien Expertos explicaron si consumir frutas en ayunas ayuda a adelgazar; hay dato revelador La primera comida del día es crucial para llevar una alimentación correcta; sin embargo, aquí le contamos si el consumo de frutas logra cumplir con el objetivo.
vivir-bien Ayuno intermitente: cómo hacerlo correctamente y los beneficios para el cuerpo Uno de las principales ganancias es la pérdida de peso, pero tiene muchos más, según explicó un importante un endocrinólogo. Hay recomendaciones importantes.
vivir-bien Qué es la vitamina K y por qué es tan importante para la sangre; así puede consumirla La vitamina K es un nutriente que el cuerpo necesita para estar sano, es soluble en grasa, lo que lo hace esencial para la coagulación de la sangre
recetas Truco para cocinar el verdadero arroz con leche: dicen el ingrediente secreto Este alimento se ha convertido en uno de los postres tradicionales en Colombia. Una mezcla cremosa con un toque dulce es compartida en las familias del país.
vivir-bien Cómo controlar el apetito durante el ayuno intermitente: consejos para hacer bien la dieta Dietista experta explica qué se debe y no se debe consumir durante la restricción para poder bajar de peso y mejorar su estado de salud.
vivir-bien Revelan qué jugó se puede beber en ayunas para prevenir enfermedades del corazón Una investigación encontró que al tomar 200 mililitros de jugo de remolacha durante seis semanas es capaz de aumentar los niveles de hierro y ferritina.
vivir-bien Cuáles son las principales causas de la diabetes y los síntomas, según especialista José Márquez, médico internista, afirmó que los principales problemas son el consumo las harinas refinadas y los azúcares añadidos, además del sedentarismo.
vivir-bien Qué hormona estimular para bajar rápidamente de peso sin dejar de comer, según expertos Con ayuda de la leptina se puede controlar la sensación de hambre que se genera por antojos o ansiedad. Permite mantener el peso normal a largo plazo.
vivir-bien Especialista advierte cuántos dulces podría comer (máximo) un niño en Halloween Aunque la festividad es muy divertida y esperada por los más pequeños, hay que recordar que el consumo de golocinas debe ser moderado para cuidar la salud.
vivir-bien Expertos dicen qué es mejor para adelgazar y si hay que dejar de comer fritos o azúcar El consumo en exceso de fritos y azúcar se relaciona con problemas de obesidad o de diabetes, le contamos qué puede ser peor, según un estudio.
vivir-bien Uvas, mango y más frutas que debería sacar de su dieta si desea bajar de peso Si quiere bajar de peso, puede optar por frutas que contengan mucho porcentaje de agua, como la sandía, melón, piña y otras más.
vivir-bien Dolor de espalda o rodillas y otras señales en el cuerpo que indican que padece sobrepeso Tener sobrepeso podría desencadenar en graves problemas de salud, por eso debe estar atento a las advertencias que da su organismo.
vivir-bien Explican el ejercicio que ayuda a tonificar la piel suelta del abdomen; es muy efectivo La grasa abdominal se acumula con suma facilidad y cuesta mucho eliminarla, pero con una buena rutina puede quemar calorías de forma fácil y sin salir de casa.
virales Dicen beneficios de comer almendras todos los días; ayudaría a regular la presión arterial Son uno de los frutos secos más demandados debido a que su gran valor nutricional le hace bien al organismo.
vivir-bien Los 3 alimentos que no debería comer a diario si quiere estar más saludable Conozca qué alimentos debe evitar y algunas recomendaciones para tener en cuenta. hay que tener cuidado con las carnes ultraprocesadas.
vivir-bien Cuáles son las enfermedades que hacen subir de peso a una persona, según estudio El aumento de talla puede ser causado por diversos factores entre las que se destacan razones genéticas, dieta, falta de ejercicio, estrés y la falta de sueño.
vivir-bien 5 alternativas saludables para sustituir el azúcar refinado y evitar enfermedades El azúcar es uno de los principales causantes de la obesidad y del sobrepeso en todo el mundo y del desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
vivir-bien Alimentos que debería comer para bajar de peso después de hacer ejercicio, según expertos La entrenadora personal Rebeca Rubio, atleta internacional y campeona mundial dio unos 'tips' para lograr reducir medidas sin perjudicar la salud.
vivir-bien Expertos dicen que es mejor para adelgazar y si hay que dejar de comer harinas o azúcar Dos expertos explican cuáles los impactos que tienen estos alimentos sobre el peso, al momento de consumirlos y cuál puede engordar más.
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