Ensalada: Si contiene espárrago y aguacate todo estará listo para que entre usted y su pareja haya más fuegos artificiales que en las fiestas de independencia gracias a la vitamina E que contienen, que promueve la producción hormonal de testosterona y estrógeno. Póngale aún más emoción con algo de picante, literalmente, agregando chiles picados.

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Vino tinto: acompáñelo con una buena tabla de quesos, que no solo es fácil de servir sino que da un interesante contraste de sabores.  Además, el vino contiene resveratrol, que ayuda a mejorar la circulación y el flujo sanguíneo.

Ostras: Seguro ya lo ha escuchado, y es cierto. Las ostras son afrodisiacas gracias a que contienen zinc, lo que aumenta la producción de testosterona y aumenta la líbido.

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Salmón y nueces: Un buen abrebocas es servir un tazón de nueces si el plato principal es este nutritivo pescado. De todas formas, descarte las nueces como entradilla si alguno de los dos es alérgico a ellas. Ambos ingredientes contienen Omega 3, que ayudan a que la producción de hormonas se mantenga alta.

Banana Split: Vainilla, chocolate y banano. Estos tres ingredientes son afrodisiacos, por lo que una combinación de ellos podría ser justo lo que busca. Además, con esto completaría la cena

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